Tortilla de atún con espinaca: Receta de atún facil 

¡Deliciosa, vigorizante y divertida de comer, esta receta tortilla de atún con espinaca es la confirmación de que el atún enlatado está muy lejos de ser aburrido para cocinar! Sírvelo con crema agria de limón para una cena que adorará a toda la familia.

  • ¿Qué es la tarta de pescado y espinacas?

La Tarta de Pescado y Espinacas es una exquisita y sabrosa tarta que se elabora con pescado y espinacas sanas. Solo es genial para un almuerzo temprano de domingo o una cena simple entre semana.

tortilla-de-atun-con-espinaca

👉 Te puede interesar (Tortilla de huevo con espinaca: Receta de tortilla casero facil ) 🙂

  • Receta de tortilla de atún con espinaca

tortilla-de-atun-con-espinaca

Detalles ¿ Cómo hacer tortilla de atún con espinaca facil ?

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo de total: 55 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 350
  • Sirve: 4 porciones
  • Ingredientes

  • 6 huevos grandes
  • 1 kg de espinacas
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas cucharadas de aceite de oliva
  • pimienta de cayena
  • Cómo preparar tortilla de atún con espinaca facil y rápido 

  1. Clasificar, las ramitas y luego comience lavarlo las espinacas. Pelar y picar los dientes de ajo. Coloréalas terrosas durante 2 minutos en un recipiente (o en una sartén) en 2 cdas. sopa de aceite agregue las espinacas, todavía muy húmedas, en pequeñas cantidades de una vez.
  2. Salarlos a medida que avanza. Cocine a fuego alto, mezclando continuamente con dos cucharas de madera, hasta que se haya disipado toda el agua (alrededor de 4 min). Sal una vez más.
  3. Precaliente la estufa a th. 6 (180°C). Prepare una sartén para pastel engrasada. Por lo tanto, debe usar un recipiente, bate los huevos con un tenedor con sal, pimienta y un toque de guiso de habas.
  4. Agregue las espinacas enfriadas y mezcle. Vaciar todo en el plato caliente. Comience a cocinar durante 2 a 3 minutos a baja intensidad y luego, en ese momento, prepare la forma durante 15 minutos.
  5. Desmolda la tortilla y córtala en trozos. Servir tibio o frío.

👉 Te puede interesar (Tortilla de huevo con espinaca: Receta de tortilla casero facil ) 🙂

  • Más recetas de tortillas a continuación

Te invito ahora para que descubras las mejores y nuevas recetas de tortillas caseras son fáciles, rápidas y deliciosas en el menú de aquí abajo 👇 estoy 100% seguro ¡Te encantará!!Pruébalo hoy¡🙂🫕 🌮

 

0/5 (0 Reviews)