Tortilla de atún con arroz: Receta de atún para tortillas

Es receta de tortilla de atún con arroz es extraordinario del que nunca te cansas en verano: ¡el arroz con atún! Como complemento a una parrilla, para una salida o simplemente para una cena exprés: es en general excepcionalmente famoso. 🙂 Todos tenemos una receta algo única para la tortilla de atún con arroz. El mío cambia según mis antojos pero también según lo que tengo en la hielera. En mi línea de recetas de tortilla, quería compartirles esta receta que existe aparte de todo lo demás.

Elegí la versión de arroz con atún hace bastante tiempo: más ajustada. En el pasado, también le puse huevos duros . Propensión que al fin perdí cuando comprendí que era una doble proteína en el plato. Obviamente, depende de ti ajustar la receta según tus anhelos y lo que tengas en tu cocina. 😉

Mi receta de tortilla de atún con arroz es extremadamente básica y no requiere muchos ingredientes. Podría haber agregado maíz, pero en este caso no lo hice aunque soy un gran admirador. También puede agregar pimiento morrón y, por qué no, calabacín o pepinillos. En resumen: ¡una receta más adaptable que puedes tener ahora!.

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  • Receta de tortilla de atún con arroz

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Aquí abajo está la receta tortilla de atún con arroz quédate hasta el final, ¡te hice la versión con atún! saludo y el resultado final fue excelente.! Té encantará¡ 😚

Detalles ¿ Cómo hacer tortilla de atún con arroz facil ?

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo de total: 30 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 270
  • Sirve: 2 porciones
  • Ingredientes

  • 70 gramos de atún en lata
  • 2 unidades de huevo
  • 1/2 unidades Perejil
  • 1/2 cucharadita de levadura
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta
  • 3/4 taza de arroz
  • 1/2 taza de ensalada primavera
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  1. Para configurar el arroz: en una olla, agregue una porción de aceite y deseche el arroz. Explora hasta que esté prácticamente despejado. Luego, en ese momento, agregue 1.5 tazas de agua hirviendo a través de un poco de arroz, tome sal al gusto, mezcle suavemente, cubra y ponga a fuego lento con horno tostador durante 20 minutos.
  2. Por lo tanto, ahora al finalizar el tiempo, apague el fuego y espere unos 5 minutos más.
  3. Prepare la ensalada de primavera según las pautas del titular.
  4. En el momento de prepararlo con el arroz y la ensalada primavera, unir y triturar, pasando bien las verduras al arroz. Libro forrado para que no pierda calor.
  5. Pique el perejil fino. Canaliza y desboronar el atún.
  6. Bate los huevos hasta dejarlos espumosos. Agregue el perejil, la pimienta, la sal, el polvo para hornear y el atún.
  7. En una sartén calentando el resto del aceite, vacía el combinado en el recipiente y cocina por 5 minutos aprox. o por otro lado hasta que se desconecte completamente solo.
  8. Cubra el plato con un plato y gire el recipiente con cuidado para agotar la planificación en el plato y regrese rápidamente a la sartén, dejando caer en el lado opuesto durante 3 minutos aprox. hasta predecible.
  9. Presentar con arroz primavera.

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